Wat is detoxyoga?
In Detox Yoga richten we ons op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die de spijsvertering van ons lichaam activeren en zuiveren.
We reinigen de inwendige organen zoals de maag, darmen, lever, milt, nieren en bijnieren.

“Het lichaam is je tempel, houd het puur en schoon voor de ziel om in te wonen”
Voordelen Detox Yoga:
verbetering van de spijsvertering
verbetering van de uitscheidingsfuncties (darm / urinewegen / huid)
minder constipatie (obstipatie)
het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen
je energiepeil stijgt, door afval te verwijderen
gewichtsverlies / vetverbranding (rond taille en buik)
uw algehele gezondheid verbeteren
vermindert stress en een algemeen gevoel van welzijn
Na de les drinken we een kopje ayurvedische detox thee.