Onze massages
Sport- en ontspanningsmassage
Deze massage is gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Je bevordert hiermee het herstel van je spieren en lichaam.
Tijdens een sportmassage word je stevig gemasseerd, de spieren worden losgemaakt van spierspanningen en melkzuur (knopen). Ook wordt het bindweefsel losgemaakt. Waardoor de spieren en het lichaam kunnen ontspannen. Natuurlijk gaat dit alles in overleg met jouw wensen, en eventuele klachten. Tijdens de massage zal ik altijd met je afstemmen wat je wilt.
Als je een bepaalde klacht of blessure hebt, kan een goede massage je helpen bij een sneller herstel. Een sportmassage op regelmatige basis helpt je om blessures en klachten te voorkomen.
Deze massage kun je boeken voor een half uur, drie kwartier, uur of anderhalf uur.
Hotstone massage
Bij deze massage wordt er gebruik gemaakt van warme basalt stenen. Deze worden op het lichaam gelegd en er wordt met warme stenen gemasseerd. De warmte van de stenen dringen diep door in de spieren waardoor er ontspanning ontstaat. Ben je vermoeid of heb je last van spanningen? Dan is een hotstone een heerlijke massage voor je! De massage is vooral gericht op ontspanning.
Deze massage kun je boeken voor drie kwartier of een uur.
Shiatsu
Shiatsu is een holistische massagetechniek die wordt ingezet om het lichaam en de geest in balans te brengen. In het Japans betekent shi vinger en atsu druk. De behandeling is erop gericht om blokkades in je lichaam op te heffen, bv vastzittend bindweefsel of spieren of onvoldoende “chi” energiedoorstroming. Er wordt druk uitgeoefend met duimen, handpalmen, voeten etc op je lichaam, om zo druk uit te oefenen op de acupunctuurpunten en meridianen (energiebanen). Ook zachte gewrichtsmanipulatie en strekkingen van je lichaamsdelen zijn onderdeel van een shiatsu behandeling.
Tijdens de behandeling lig je heerlijk op een futon (katoenen matras) je draagt gemakkelijk zittende kleding.
Shiatsu verlicht pijn klachten, vastzittende spieren, behandeling van burn-out of lichte depressieve gevoelens en vermoeidheid. Het heeft ook een positieve werking bij hormonale klachten, hoofdpijn en migraine.
Lypossage
Lypossage is een figuur-corrigerende massage. Het is een manuele massage die bepaalde delen van het lichaam, zoals de buik, billen en benen strakker maakt. Je huid wordt strakker en mooier en je omvang vermindert. Voor het beste resultaat is een kuur aan te raden.
De doorbloeding wordt bevorderd, je huid wordt mooier, contouren worden strakker en gladder. Het vermindert omvang en cellulitis.
Deze massage bevat technieken uit de lymfedrainage en bindweefselmassage.
